Triangle choke: როგორ დავასრულოთ და რატომ გეხსნებათ
რატომ იხსნება ასე ხშირად triangle გარდიდან და როგორ გამოვასწოროთ: ხელის გადმოტანა, პოზის დარღვევა, კუთხე, მუხლთან სიცარიელის დახურვა და მჭიდრო დასრულება.
Triangle-ის შეკვრა მხოლოდ პირველი ნაწილია. მისი დასრულება პარტნიორზე, რომელმაც დაცვა იცის, გაცილებით რთულია. Triangle ჩვეულებრივ ერთი და იმავე რამდენიმე მიზეზით იშლება, და ზემოთ მოცემულ ვიდეოში Elliott Bayev, Stephan Kesting-თან ერთად, აჩვენებს, როგორ გამოასწოროთ ისინი.
საიდან იწყება
გარდიდან, როცა მეტოქის ერთი ხელი თქვენს ფეხებს შორისაა, მეორე კი გარეთ.
რას ცდილობთ
მისი თავი და ერთი ხელი თქვენს ფეხებში უნდა მოაქციოთ, ისე, რომ კისრის გვერდებს მისივე მხარი და თქვენი ბარძაყი აწვებოდეს.
ნაბიჯები
- ჩაკეტილი ხელი სხეულის შუაზე გადმოიტანეთ. თეძოები აწიეთ, რომ ამ იდაყვზე წონა ვერ დაადოს.
- მაშინვე თავს ჩაეჭიდეთ. ამ წამიდან მან წელში გასწორება არ უნდა შეძლოს.
- საკუთარ წვივს ჩაეჭიდეთ, რომ თავი დაბლა დაუჭიროთ, მეორე ფეხი კი მის თეძოზე დაადეთ.
- კუთხეზე გადადით: დაახლოებით მეოთხედი შემობრუნება, ისე, რომ მის მკერდს კი არა, უფრო მის გვერდს უყურებდეთ.
- შეკარით triangle: კისერზე გადადებული ფეხის კოჭი მეორე ფეხის მუხლის უკან მოათავსეთ და მეორე ფეხი მოხარეთ.
- დასასრულებლად: შეინარჩუნეთ კუთხე, მუხლები ერთმანეთს მიაჭირეთ და თეძოები აწიეთ. თავზე ჩაჭიდება იმისთვის გამოიყენეთ, რომ წელში ვერ გასწორდეს, და არა კისრის მოსაქაჩად.
რატომ გეხსნებათ
როცა კუთხეზე გადადიხართ, თქვენს მუხლსა და მის კისერს შორის სიცარიელე ჩნდება. თუ ფეხებს ამ სიცარიელის თავზე შეკრავთ, triangle მჭიდრო გეჩვენებათ, მაგრამ არ ახრჩობს. შეკვრამდე დახურეთ: ისევ თავს ჩაეჭიდეთ, ფეხი გაასწორეთ, მუხლის შიდა მხარე კისერს მიაჭირეთ და თავიდან შეკარით. თუ მუხლთან სივრცე რჩება, შეკვრამდე კუთხე და ფეხის მდებარეობა შეასწორეთ.
ერთი რამ, რაც უნდა დაიმახსოვროთ
დაარღვიეთ პოზა, მოაშორეთ სივრცე, შემდეგ შეკარით.
უსაფრთხოება
დასრულებისას ნელა იმოქმედეთ და პარტნიორს, რომელიც ჯერ კიდევ იცავს, თავს ძალით ნუ ექაჩებით: მისი კისერი მოხრილი და დატვირთულია. თუ თქვენ მოგიჭირეს, ადრე დანებდით.
როდის არ ღირს ძალით ცდა
თუ მეტოქე ფეხზე დადგა და სრულად გასწორდა, წუთობით ნუ ჩამოეკიდებით. გახსენით ფეხები, დაიცავით თავი და armbar-ით ან სვიპით დაბრუნდით, რომლებიც ხშირად იმავე მომენტში ჩნდება.