ჯიუ-ჯიცუ და გრეპლინგი საქართველოში: დამწყებისთვის გასაგებად, მოვარჯიშისთვის პრაქტიკულად. მწვრთნელის რჩევები, ტექნიკის ახსნა, შეჯიბრების კალენდარი და პასუხები იმ კითხვებზე, რომლებსაც დარბაზში ყველაზე ხშირად გვისვამენ.
გზამკვლევი · დამწყებთათვის
ჯიუ-ჯიცუს ქამრები: რამდენი წელი სჭირდება თითოეულს და რატომ ტოვებენ ლურჯზე
რეალურად რამდენი ხანი სჭირდება ლურჯ ქამარს, რას ვუყურებთ ზოლის მიცემამდე, როგორ მუშაობს ბავშვების ქამრების სისტემა და რატომ წყვეტს ბევრი ზრდასრული ვარჯიშს პირველი ქამრის შემდეგ.
ყველა დონე
ტექნიკა
ყველა ვიდეო →
ტექნიკა · დახურული გარდიArmbar გარდიდან: ნაბიჯები და ხშირი შეცდომები
ტექნიკა · დახურული გარდიKimura: ნაბიჯები, ხშირი შეცდომები და დაცვა
ტექნიკა · ზურგის კონტროლიRear naked choke: ზურგიდან დასრულება
ტექნიკა · დახურული გარდიTriangle choke: როგორ დავასრულოთ და რატომ გეხსნებათ
მებრძოლები
ყველა →
პროფილი
ილია თოფურია: გზა ჭიდაობიდან ორ ქამრამდე და გრეპლინგი მისი კრივის მიღმა
UFCმსუბუქი წონა · #1 პრეტენდენტი
17–1რეკორდი
პროფილი
მერაბ დვალიშვილი: ვინ არის, როგორ იბრძვის და რას ნიშნავს მისი ტემპი ხალიჩაზე
UFCბანტამი
21–6რეკორდი
პროფილი
ალექსანდრე თოფურია: უფროსი ძმა, საკუთარი კარიერა და საერთო საჭიდაო ბაზა
UFCბანტამი
7–1რეკორდი
UFC დოჰა · 21 ნოე · ლუნაშემდეგი ბრძოლა